هل تشعرين أنكِ عالقة في دوامة الانغماس في تناول السكريات؟ هذه فرصتك لتحقيق التوازن الغذائي واستعادة السيطرة على عاداتك اليومية! معنا، ستتعلمين كيفية التعرف على مصادر السكر الخفية في الأطعمة اليومية واستبدالها ببدائل صحية. سنرشدك خطوة بخطوة عبر عملية إعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء، وهي الخطوة الاساسية للتقليل من شهية السكر وتجاوز حاجز الإدمان الذي ربما يبدو صعب المنال.

فوائد هذه الرحلة عديدة ومؤثرة: ليس فقط على مستوى الصحة الجسدية، بل ستشهدين تحسنًا جليًا في مستويات الطاقة، نوعية النوم والحالة النفسية. سوف نزودكِ بالأدوات اللازمة لصياغة خطة وجبات تدعم المسيرة نحو الحياة بدون إدمان السكر، دون التضحية بمتعة الأكل. إعادة الاستمتاع بالطعام الصحي وتحقيق استقلالية تامة عن إغراءات السكريات هي أقوى مكاسب هذا التحدي الذي سيغير من نظرتك للطعام إلى الأبد.

د. مريم مصباح، خبيرة في علوم الأحياء الدقيقة، تحولت مسيرتي المهنية لتشمل العلاج بالاسترخاء مع التركيز على صحة الجسم والعقل. أنا شغوفة بمشاركة خبرتي وبالتواصل مع متعلمي دورتي، حيث أدمج معرفتي العلمية العميقة بأسرار البيولوجيا وتجربتي الشخصية في التغلب على إدمان السكر لمساعدتكم على تحقيق أنماط حياة صحية ومتوازنة.

من خلال الدورة التي أقدمها، "تخلصي من الإدمان على السكر في 28 يوماً"، أقودكم في رحلة استكشاف العلاقة بين الجسد والغذاء وكيفية استعادة التوازن دون الشعور بالحرمان أو الإحباط. أهدف إلى تمكينك من فهم جسدك وتحقيق السيطرة على الرغبات الغذائية غير الصحية، معززة بالعلم والصبر والإرادة لقيادتك نحو تحول حقيقي ومستدام بإذن الله.