هل تشعرين بأن هناك عوائق خفية تحول دون تحقيقك لأهدافك في الحفاظ على رشاقتك؟ قد تكون هذه العراقيل جزءاً من عقبات لاشعورية قد يُصعب عليكِ إدراكها أو تجاوزها بمفردك. في هذه الدورة، نغوص في أعماق العقل الباطن لنكتشف ونحرّر الأنماط الفكرية والعاطفية التي قد تعيق إحراز التقدم نحو جسم صحي ورشيق. سنستكشف الوسائل العملية لكسر الحواجز اللاشعورية وتبني عادات جديدة تدعم أسلوب حياة صحي ومتوازن.

من الناحية العملية، ستتعلمين كيفية تطبيق الأساليب التي تعزز الوعي الذاتي وإدارة العواطف، وهو ما يساعد في اتخاذ قرارات ذكية تتعلق بالصحة الغذائية واللياقة البدنية. برفقة خبراء في التنمية الذاتية والصحة، ستحصلين على المهارات اللازمة لصياغة مسار واضح نحو تحقيق وزن صحي بطريقة مستدامة. هذه الخطوات ليست فقط ستقودكِ إلى شكلٍ أفضل، إنما تجعلكِ تنبضين بطاقة إيجابية تفيض بهجة وثقة في جميع مناحي الحياة.

د. مريم مصباح، المتخصصة في مجال علوم الإحياء، خبرتي الموسعة في الأحياء الدقيقة، البكتيريا والفيروسات، تمثل أساساً قوياً لفهم الأجسام الحية وتفاعلاتها، ما دفعني لاستكشاف عالم العلاج بالاسترخاء. إن شغفي بمساعدة الآخرين على عيش حياة أفضل، أضحى الدافع وراء كل ما أقدمه. في دورة "مفاتيح الرشاقة"، أجمع بين رصيدي العلمي وخبراتي الشخصية لمنحكم نهجاً متكاملاً يحقق الرشاقة الدائمة مع التحرر من العوائق اللاشعورية.

بتجربتي الغنية وبفضل الله، أصبح لديّ القدرة على إرشادكم لتجاوز المعاناة مع الدهون المتراكمة التي تبعث على الشعور بالغربة داخل الجسد. أسعى لخلق حوار متجدد بينكم وبين أجسادكم، من خلال منهج يحرركم من الحرمان ويبعث على التوازن النفسي والجسدي. سنعمل معاً للوصول إلى تؤامة العقل والجسد تحت إشراف علمي وتجربة عملية تحققان الاستدامة في الرشاقة بإذن الله.