كيفية إنقاص الوزن عبر الدماغ

 في السطور التالية ، سوف تكتشفين كيفية تغيير عاداتك الغذائية دون الشعور بالإحباط

هل تشبه مشاكلك ما يلي؟

 هل تحاولين إنقاص وزنك ولكن سرعان ما تستعيدنه مرة أخرى؟

 هل جربت أنظمة غذائية مختلفة ... وكان من الصعب جدًا عليك حرمان نفسك من الأغذية التي تحبين؟

 هل أصبحت لاتتحملين جسمك بسبب وزنه الزائد؟

 هل التوتر أو الملل يجعلك ترغبين في تناول الطعام أكثر من حاجتك الحقيقية؟

 هل تفتقرين إلى الثقة بالنفس ، هل تشعرين بالضيق تجاه نفسك؟

 هل تعرفين هذه الإحباطات؟

 هل سئمت من المحظورات وتشعرين بالإحباط؟

 هل تشعرين بالذنب مع كل "مخالفة" للرجيم الذي تتبعينه ؟

 هل تشعرين أن سلوكاتك الغذائية تخرج عن نطاق سيطرتك تمامًا؟

 هل تشعرين غالبًا بالتعب وأنك بدون طاقة؟

 هل تشعرين بالخجل لعدم قدرتك على تغيير ذلك؟

ستكتشفين على الفور كيف ساعدت نساء وفتيات مثلك على الخروج من هذا المأزق وكيف خرجت منه أنا بنفسي

أنا د.مريم مصباح، متخصصة في العلاج بالإيحاء، أدعم زبوناتي وزبائني في إنقاص الوزن بالإسترخاء ليتخلصوا من الإرهاق النفسي والجسدي الذي يطمس الفطرة التي فطر الله تعالى أجسادهم عليها، وبتصحيح علاقتهم بالطعام، حتى يستعيد الطعام خاصيته الحقيقية اي حتى يصبح مصدرا للطاقة وللعناصر الغذائية الضرورية لوظائف الجسم السليم، وليس تعويضا عن المتاعب النفسية والجسدية.

ومثل العديد من الأشخاص الذين رافقتهم ، فقد عرفت أنا أيضًا النظم الغذائية ، والتحكم المستمر في ما آكله للحفاظ على تناسق جسدي لكن الهرمونات والإجهاد و... كل هذا أدى دائمًا إلى زيادة وزني أكثر من إنقاصه على مر السنين

لقد طبقت على نفسي الطريقة التي كنت أستعملها لمساعدة زبوناتي على فقدان الوزن. كنت أعرف بالضبط ما يشعر به هؤلاء الناس، لذلك كان تشخيصي صائبا وهكذا فقدت 12 كيلوجرامًا على مدار عام بشكل هادئ ولطيف من غير حرمان ولا إحباط والحمد لله.

نعم أتجنب بعض الأطعمة ولكن مع العلاج بالإيحاء فأنا ببساطة أنفر من هذه الأطعمة التي تسمم جسدي، فهي لم تعد تروق لي ولا أشعر أبدا بالضيق أوالذنب أوالحرمان.... وهذا هو المهم لتفادي استعادة الأرطال المفقودة.

هل ترتكبين هذه الأخطاء الأربعة؟

هل تعتقدين أن الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن هي حرمان نفسك من الأطعمة التي تحبين؟

هل تحدثين نفسك أن دماغك لا علاقة له بوزنك؟

هل أنت مقتنعة أن فقدان الوزن ليس سوى مسألة إرادة؟

هل تعتقدين أنه يجب عليك التحكم في نظامك الغذائي طوال الوقت؟

بالتخلي عن هذه الأخطاء

 ستكونين قادرةعلى:

أن تأكلي أقل وأن تستمتعي أكثر

أن تفقدي الوزن الزائد دون استعادته

أن تتوقفي عن الأكل في الوقت المناسب: حين يأخذ جسمك ما يحتاجه بالضبط ودون زيادة

أن تستعيدي ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك

لن تشعري بالذنب بمجرد أن تأكلي

لن تهربي من صورتك في المرآة مرة أخرى

أن تشعري بمزيد من الأريحية والحرية والراحة

أن تكوني فخورة بنجاحك

أن تكوني أقل توترا

تشعري بمزيد من الهدوء..وفي كل الظروف

لماذا قررت عمل هذا البرنامج

لقد تأكدت من شيئين:

 أن إنقاص الوزن ممكن جدا دون اتباع نظام غذائي يحرمنا من كل ما نحب طوال الوقت

من حق كل الناس الاطلاع على هذه الحقيقة

 من خلال وضع هذا البرنامج على النت، يمكنني مساعدة الكثير من الأشخاص أكثر مما أستطيع بالجلسات المباشرة

آمل أن يساعد هذا البرنامج أكبر عدد ممكن من الناس الذين سئموا أجسادا ممتلئة غيرجذابة، والذين سئموا ومن الأنظمة الغذائية التي لاتجلب إلا الإحباط والتعب النفسي، وأيضا أولئك الذين يرغبون في الحصول على جسد ممشوق وسليم وقادر على محاربة اللاتهابات. 

برنامج مفاتيح الرشاقة من أجل رشاقة دائمة من دون حرمان ولا إحباط

الجلسة الأولى: نقوم بتعديل عاداتك الغذائية لفصلك عن عاداتك القديمة

الجلسة الثانية: نعمل على تقليل الكميات التي تشبعك، ونغير تصورك لما هو مرضٍ من الطعام ومن الأكل

الجلسة الثالثة: نقوم بتهدئة المشاعر السلبية وتعبئة مواردك

الجلسة الرابعة: نعمل على حصول اشمئزاز لديك من الأطعمة السامة ونعيد تواصلك مع الإشارات الحقيقية للجسم

الجلسة الخامسة: نعمل على الجوع العاطفي ، المسؤول عن تناول الوجبات الخفيفة. ستصبحين قادرة على التفريق بين معدة فارغة وآلام الجوع الكاذبة

الجلسة السادسة: نقوم بتعديل الصورة التي لديك عن جسدك لتنطلقي نحو هدفك

الجلسة السابعة – نعمل على تعلمك بل إتقانك إدارة لحظات اجتماع العائلة الكبيرة والنزهات والدعوات إلى المطاعم حتى لايتسبب ذلك فيما لاتحبين

الجلسة الثامنة: نؤسس للسلام الداخلي من خلال التصالح مع نفسك

الجلسة التاسعة: ننمي احترامك لذاتك ومعرفتك بصفاتك

الجلسة العاشرة: نقوم بتعبئة قدرة اللاوعي لديك لتعديل تصوراتك فيما يتعلق بالطعام

الجلسة 11: نشتغل على العوائق اللاشعورية أمام إنقاص الوزن

الجلسة 12: نسكت ذلك الصوت الداخلي الصغير الذي يدفعك إلى الأكل بكثرة أو بشكل سيء

الجلسة 13: أعلمك الاسترخاء الذاتي لتكتسبي سلاحا قويا ضد الانفعالات التي تؤثر سلبيا على عمليات الأيض لديك

هدايا مضافة

 جلسة علاج بالإسترخاء خاصة بإدارة الانفعالات

 و جلسة علاج بالإسترخاء إضافية للتحكم في المشاعر السلبية (التوتر ، الملل ، الوحدة ...) والتي غالبًا ما تكون مسؤولة عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وهذا ما نسميه "الجوع العاطفي

 و جلسة علاج بالإسترخاء خاصة بتعزيز الثقة بالنفس

و جلسة علاج بالإسترخاء إضافية للتخلص من المعتقدات السلبية بالفشل والاستفادة من نجاحاتك السابقة. من المهم أن تفكري بشكل إيجابي وأن تهيئ ذهنك للإنطلاق نحو أهدافك

لا تتسجلي في هذا البرنامج إذا

لم يكن دافعك للتغيير قويا

لم يكن لديك وقت للاعتناء بنفسك

كان لديك مرض خطير (جسدي أو عقلي)

اتصالك بالإنترنت فيه مشكل. النت ضروري للوصول إلى البرنامج 24/7. الجلسات غير قابلة للتنزيل

كم سعر هذه الدورة ؟

في عيادة خاصة ، فعادة ما تكلف الجلسة مع أخصائي العلاج بالإيحاء من 28 إلى 46 ريال عماني (من 73 إلى 120 دولار)

(البرنامج بأكمله يعادل قيمة إجمالية تزيد عن 3500ريال عماني).

أضيفي إلى ذلك المواكبة العلمية من أجل تغذية حليفة للصحة الجيدة والرشاقة من دون حرمان ولا إحباط ....

اليوم لا أقترح عليك استثمار 3500 ريال عماني

ولكن أقترح عليك عرضين اختاري منهما ما يناسبك

العرض الأول: ويحتوي على 13 جلسة علاج بالاسترخاء لكل الأسباب النفسية للسمنة التي توصل إليها العلم الحديث، و 4 جلسات علاج لتنشيط قواك التي خمدت مع سنين العمر لتستعيدي بذلك تفاؤلك وإقبالك على الحياة بحيوية ونشاط لا مثيل لهما: تعالجك من الإدمان على السكر ومن الخوف من الرفض وستحصلين على 4 مكتوبات حول أسرار التغذية السليمة التي لا تحرمك من شيء تحبينه، ثم تحصلين على ما يزيد عن 30 وصفة غذائية هي تجسيد عملي لأسرار التغذية السليمة، وبعد هذا كله لك موعد شهري معي أجيب فيه على اسئلتك

العرض الثاني: بالإضافة إلى محتوى العرض الأول سوف تحضين بدراسة خاصة لحالتك ومواكبة حثيتة تتعلمين فيها الأسرار العلمية لتغذية صحية ولذيذة وحليفة للنحافة، وبدائل ذكية عن كل الأطعمة السامة التي تسبب للجسم أزمات يضطر على إثرها للدفاع عن نفسه بمراكمة الدهون، زيدي على ذلك انك ستكونين محاطة برعاية خاصة مني أواكب حالتك عن كثب

بأي سعر ؟

العرض الأول: 250 ريال عماني أي 652 دولار

العرض الثاني: 1160 ريال عماني أي 3013 دولار

يمكنك دفع سعر العرض الذي تختارين دفعة واحدة أو على دفعتين أو على ثلاث دفعات

وبخلاف الجلسات وجهًا لوجه ، يمكنك تكرار الجلسات كما تشائين وبالعدد الذي ترغبين، لفترة غير محدودة من الوقت

  أنظري أسفله واضغطي على الزر الذي يبرز طريقة الدفع التي تختارين

لازال لديك أسئلة ؟
اضغطي على الزر أسفله فستجدين أجوبة لأسئلتك